A FitAdvisor értékelők által
kiemelt pontok
Kiváló |
|
0 |
Nagyon jó |
|
0 |
Átlagos |
|
0 |
Gyenge |
|
0 |
Szörnyű |
|
0 |
Összefoglaló
Egyéb információk
Sportközpontok, ahol elérhető
Leírás
A sport gyerekkorom óta fontos része az életemnek, kézilabdáztam, atletizáltam, majd versenyszerűen táncoltam. Lehetőséget kaptam tánctanításra, ezért elvégeztem az edző sulit, majd innen folyamatos továbbképzések, tanfolyamok által bővítettem tudásom.
Szeretek emberekkel foglalkozni, gyerekekkel és felnőttekkel egyaránt. Szeretem motiválni vendégeimet és látni fejlődésüket. Örülök, hogy megszerettethetem a sportot az emberekkel és szeretem látni, ahogy a mindennapjaik szerves részévé válik az edzés. Itt a Force Gym-ben TRX és WALKenergie edzéseket tartok. Mindkét edzésmódszert nagyon szeretem. A WALKenergie egy csoportos, zenére végzett indoor gyaloglóedzés, aminek egyik szépsége, hogy bárki végezheti kortól, nemtől függetlenül. Nem terheli az izületeket, viszont nagyon hatékony zsírégető, cardio edzés. A TRX egy saját testsúllyal végezhető funkcionális edzésmódszer, ami 1 óra alatt az egész testet átmozgatja.
A TRX-el végzett plank variációkat különösen szeretem. Ezt az óratípust is ajánlom mindenkinek, aki szeretne kicsit kilépni a komfortzónájából, erősödni, küzdeni egy kicsit és kellemesen elfáradva, „kicsit meghalva”, de a „megcsináltam” büszke érzésével távozva szeretne hazamenni.
Parkolás
- Parkolási lehetőség
- Nincs
Árak - Fizetési eszközök
Elérhetőség
- Telefonszám
- 30/786-6869
- E-mail cím
- [email protected]
Szolgáltatások
- Gyakorlat ismertetése
- Igen