Severin Zsuzsa

• Balerina mozgásközpont (Budapest,1096, Telepy u. 16.)

Magyar Sportoktatói Szaktanfolyam – Sportszervezés, testépítés szak
Magyar Művelődési Intézet – Modern jazztánc tanár
Okleveles Power Plate oktató, személyi edző.

1983-1989 Magyar Tornászválogatott, Mesterfokú bajnok (1984)
1994-1998-ig California Fitness válogatott csapattag, EB V. hely (1996)

A fokozatosság elvét betartva alakítom ki a megfelelő terhelést, megelőzve ezzel a sérüléseket, betegségeket. Fontos számomra, hogy ízületi és egyéb mozgásszervi fájdalmakkal bajlódó vendégeim is terhelhetővé váljanak. Célom, hogy a hozzám fordulóban olyan természetes igény legyen a kontrollált táplálkozás és testmozgás, mint a levegővétel. Munkám része fitnesz versenyzők felkészítése versenyekre: A fitness modellek kondicionálása és színpadra állítása, valamint akrobatikus fitness koreográfiák készítése. 6 évig voltam a Magyar Tornász válogatott tagja. Mivel a torna mozgásképzésének alapja a klasszikus és a jazz balett, hamar rájöttem: én ezt akarom csinálni! Tornászpályafutásom után elvégeztem egy táncpedagógus képző iskolát. Pár évvel később fitness versenyzőként sikeresen ötvöztem a sportot és a művészi elemeket az akrobatikus fitness gyakorlatokban.

Az óráimat jellemzi a lendületes zene, dinamikus, jól követhető mozgás, logikusan egymásra épülő gyakorlatsorok, valamit a tipikus női problémás testrészek formálása. Kedvelt stílusaim: magas intenzitású, interwall órák, köredzések, fit-ball.

Parkolási lehetőség

Nincs

Gyakorlat ismertetése

Igen