Shape Power-Plate Studio – TRX

Mindig szerettél volna egy olyan edzést kipróbálni, ami miatt nem kell órákat töltened az edzőteremben, és az eredmény magáért beszél? Megtaláltuk a megoldást Neked, csak próbáld ki, edzz egy jót!

Először is néhány információ erről az új mozgásformáról. Nevezhetjük akár a következő generációs fitnesz gépnek is, mert használatakor nincs szükség súlyok emelgetésére. A rezgő plató mozgása váltja ki az izmok reflexszerű összehúzódását, másodpercenként 25-50 alkalommal. Az első edzéseken csak statikus gyakorlatokat végzünk, ahol egyáltalán nem kell mozogni. Később elsajátítjuk, hogyan egyensúlyozunk a gépen kapaszkodás nélkül. Végül a haladó felhasználók dinamikus gyakorlatokkal edzenek, amelyek a vibrációs technológiát a hagyományos fitnesz gyakorlatokkal kombinálják. Tudományos kutatásokkal bizonyították, hogy a Power Plate tréning hatékonyan formálja az izmokat és fogyaszt.

Nincs más dolgod, csak klikkelj ide, és kérj egy időpontod, amikor is az első alkalommal ingyen kipróbálhatod személyi edző segítségével a legújabb leghatékonyabb gépeket A látványos alakformálás érdekében elég heti kétszer háromszor 30 perc mozgás is, hogy bombaformába hozd magad! Garantálhatjuk, hogy már az első után is látványos különbségeket fogtok tapasztalni.

Parkolási lehetőség

Nincs

Óratípusok

Funkcionális edzés, TRX