Életerő Mozgásközpont

Bejelentkezés: http://eleteromozgaskozpont.hu/foglalas/

Az Életerő koncepció:

Az Életerő Mozgásközpont sokszínű szolgáltatásaival és szakembereivel azon dolgozik, hogy a hozzájuk látogatók kiegyensúlyozott, egészséges emberekké váljanak.

Csoportos foglalkozásaikon nagy hangsúlyt fektetnek arra, hogy Vendégeik pontosan végezzék a gyakorlatokat és megtanulják a helyes légzést. Fontosnak tartják, hogy kezeléseik során a megnyugtató, otthonos környezet, a családias légkör, a tág mozgástér, és a vendégekre fordított kiemelt figyelem élvezetessé, élménnyé tegye a náluk töltött időt.

A gyógytorna elemeire épülő gerinctorna abban különbözik más mozgásformáktól, hogy itt egy mozgásélettani szempontból speciálisan összeállított gyakorlatsort alkalmaznak. Aki napi 8-10 órát tölt számítógép előtt, hetente legalább 2-3 alkalommal ajánlott számára gerinctorna végzése. Ez a speciális torna segít regenerálni és edzésben tartani a törzs izmait, korrigálni a kezdődő deformitásokat, hogy ezek a szövetek az egész napos terhelés mellett el tudják látni feladatukat  Gyógytornászaik mindig figyelembe veszik a fokozatosság elvét, alkalmazkodnak a résztvevők általános állapotához, alapbetegségeihez, korábbi sérüléseihez, valamint nagy hangsúlyt fektetnek az ízületvédelemre. A gerinctorna nagy előnye még, hogy nincs korosztályhoz kötve, gyakorlatilag bárki belefoghat és eredményét nem csillogó érmek, hanem jobb közérzet és javuló szellemi- fizikai állóképesség fogja tanúsítani. Arról nem is beszélve, hogy rendszeres mozgással jelentősen csökkenthetjük olyan belgyógyászati betegségek kialakulását, mint a II. típusú diabétesz, magas vérnyomás, elhízás stb.

Ajánlott:
Irodai munkát végzőknek.
Nyak, derék, hátfájás,
mozgásszegény életmód,
helytelen testtartás,
túlsúly,
ízületi kopásos megbetegedés,
baleset, sportsérülések,
műtét utáni rehabilitáció,
csontritkulás,
egyéb mozgásszervi panaszok esetén.
Illetve mindezek megelőzésére, a jó kondíció és az egészséges életmód kialakítására.


A gyógytorna hatása:
Tudatos mozgáskultúra, magasabb szintű testtudat
Csökkenő izom-, illetve ízület eredetű fájdalom
Jó kondíció, jó közérzet
Segít a helyes testtartás kialakításában
Fejleszti a koncentrációt, emeli a stressztűrő képességet
Javítja a koordinációt, az egyensúlyérzéket
Erősíti a felületes-, ill. mély izomcsoportokat,
Ellazítja a feszes izmokat, fokozza a rugalmasságot.

Szeretettel várunk minden kedves mozogni és gyógyulni vágyó vendéget!

A fenti adatok tájékoztató jellegűek, a pontos információkért látogassa meg a létesítmény weboldalát.

Parkolási lehetőség

Nincs

Kiegészítő szolgáltatások

holisztikus kozmetika, meditáció, spirituális élményprogramok, életviteli tanácsadás.

Óratípusok

Gyógytorna, gerinctorna, jóga, pilates, baba-mama torna, várandós torna

Méret (m²)

97

Termek száma

2