0 értékelés
(0.0)

0. helyezett

Kőműves Zsolt

|
Értékelem:
1 - 5

Nem kötelező válaszok

A FitAdvisor értékelők által
kiemelt pontok

Kiváló
0
Nagyon jó
0
Átlagos
0
Gyenge
0
Szörnyű
0

Összefoglaló

Elérhetőség: Megtekintés

Egyéb információk

Leírás

1999 óta foglalkozom testépítéssel. Először csak hobbi szinten kezdtem el, de hamar a rabjává váltam, és rövid időn belül az életem részévé vált. Ekkor döntöttem el, hogy komolyabban szeretnék vele foglalkozni, és életcélom lett, hogy személyi edzőként dolgozzam.
Lehetőségem nyílt 2009-ben elvégezni az IWI Testépítő Oktató szakát, ahol olyan nagynevű oktatóktól tanultam, mint Bánkúti Gabriella, és Tóth Zoltán.
2015-ben elvégeztem az IWI Sport Instruktori, és Fitness Testépítő, Sport Oktatói szakát.
Több éve dolgozom már edzőként.
 
Miért jó a testépítés?
Csak a puszta tényeket nézzük:
- Növeli az izomerőt
- Növeli az izmok állóképességét
- Átfogóan és hatékonyan formálja a testet
- Növeli az ínszalagok, és a csontok terhelhetőségét, a porcok vastagságát, és az izmokban lévő hajszálerek sűrűségét
- Egészség megőrző, és javító hatása van, fokozza a fizikai állóképességet
- Ha kiegészítő sportként űzzük egy fő sportág mellett, javítja az elsődleges sport esetében a teljesítményünket
- Helyes táplálkozás mellett kordában tartja a testsúlyunkat, csökkenti a zsírszöveteket
- Erősíti a szívet, gyorsítja az anyagcserét, normalizálja a vérnyomást
- Segít megelőzni a csontritkulást
- Növeli a hemoglobin és a vörösvérsejtek számát
- Csökkenti a koleszterinszintet
 
Kinek ajánlom a testépítést?
 
A fentiek alapján a testépítést mindenkinek ajánlom.
Ha kitűzöd a célod, én mindenben segítelek. Az mindegy, hogy fogyni, szálkásodni, izmot növelni szeretnél, vagy csak le akarod vezetni a napi feszültséget. Én ott leszek végig melletted, és segítelek.
Figyelemmel kísérem az edzést, mert a gyakorlatok pontos, és szabályos végrehajtása az első lépés a célod eléréséhez, és én erre nagyon nagy hangsúlyt fektetek.
Helyes táplálkozással, és megfelelő táplálék kiegészítőkkel komoly eredményt lehet elérni.
Több éves tapasztalattal tudok segíteni a táplálék kiegészítők összeválogatásában, és azoknak helyes fogyasztásában.
 
Ha szeretnél változni, vagy változtatni az életmódodon, akkor bizalommal hívj!
 

Parkolás

Parkolási lehetőség
Nincs

Árak - Fizetési eszközök

Elérhetőség

Telefonszám
20/364-6404
E-mail cím
[email protected]

Szolgáltatások

Gyakorlat ismertetése
Igen

Értékelés


0 értékelés, rendezési szempont: Dátum | Osztályozás

Kérdések és válaszok

0 kérdés

Elhelyezkedés

Hasonló termek

Lobenwein Dávid

1 vélemény | 0. a(z) i létesítményből
|
Átballag az életen, éppen mintha tóparton menne, váltakozó arcú dombok között, mindig lát valami újat és mindig elbúcsúzik valami régitől, s legokosabb, ha mindezt úgy cselekszi, mint a világ legterm&eacut

Móritz Zoltán

1 vélemény | 0. a(z) i létesítményből
|
SFG 1 oktató, Kinezio tape terapeuta. 1967-ben született, sportpályafutását a focipályán kezdte. Középiskolai évei alatt belekóstolt a kézilabdába, de tartósan a sportkarate, vagy ahogy ma mondják a kick box ragadta meg. Ezzel párhuzamosan jiu jitsu edzéseket is látogatott. A Krav Maga edzéseken találkozott a kettlebel

Radics András

0 vélemény | 0. a(z) i létesítményből
|
SFG I és PM instruktor, FMS szakértő, OKJ-s judo edző, I.DAN-os Judo-, II. DAN-os Jiu Jitsu mester.  10 éves korában kezdett Judot tanulni, 14 évesen pedig Jiu Jitsut (japán Jiu Jitsu, a szamurájok pusztakezes harcművészete). A harcművészet kapcsán ismerkedett meg a kettlebell-edzéssel, melybe azonnal beleszeretet

Ráduly Csaba

0 vélemény | 0. a(z) i létesítményből
|
KMG és RKC I. Instruktor, TRX oktató.  Ráduly Csaba 1980-ban született. A testépítésben, valamint több küzdősportban is  kipróbálta már magát, mára viszont a Krav- Maga vonalát képviseli. Mindezek mellett  a Muay Thai és az MMA edzések rendszeres résztvevője.  2006-ban kezdett foglalkozni a Krav-M

Rigó Anita

0 vélemény | 0. a(z) i létesítményből
|
Rigó Anita, születési év 1984. KMG és RKC I. instruktor. Gyerekkora óta vonzódott a küzdősportokhoz, de csak évekkel később kezdhetett el foglalkozni velük. 2005-ben Bruce Lee által létrehozott harcművészeti ággal, a Jeet Kune Do-val ismerkedett meg először, majd Kurayfat Kempo-t tanult. Ez után 2009-ben ismerte meg az

Csankovszki Kata

0 vélemény | 0. a(z) i létesítményből
|
Csankovszki Kata vagyok, gymstick, dance és pilates órákát tartok az AM Fitnessben. Mozogjunk, táncoljunk és mosolyogjunk együtt minden héten, az egyre jobb formánk érdekében! A sport születésem óta fontos szerepet játszik a mindennapjaimban, hiszen édesanyám és édesapám is testnevelő tanárok, sportolók. A tánc is maj