Meridian Pilates

A Pilates életforma.
A Pilates módszer a test tónusba hozására, megerősítésére és nyújtására Joseph Pilates által kidolgozott gyakorlatsorozatok összessége
Ez a rendszer a nyújtást és erősítést a légzéssel és koordinációval kombinálja, az erőközpontra összpontosítva, a test egyensúlyának kialakítására.
Folyamatos gyakorlása mellett az egész test megváltozik, hajlékony, megnyúlt izmokat fejleszt, javítja a testtartást.

Parkolási lehetőség

Nincs

Óratípusok

pilates, jóga