A FitAdvisor értékelők által
kiemelt pontok
Kiváló |
|
0 |
Nagyon jó |
|
0 |
Átlagos |
|
0 |
Gyenge |
|
0 |
Szörnyű |
|
0 |
Összefoglaló
Egyéb információk
Sportközpontok, ahol elérhető
Leírás
Végzettségem:
- 2011-2012 – Aerobik edző/Step aerobik oktató/Gerinctréner/BodyBalls complex instructor, Szinergia
- 2012 – Indoor Cycling instructor, Fitness Company
- 2013-2016 – Rekreációszervezés és Egészségfejlesztés, Testnevelési Egyetem
- 2016 – TRX, R-med Akadémia
A mozgás gyermekkorunk óta folyamatosan az életünk része. Nálam ez természetesen a sportban nyilvánul meg. Kezdetben táncoltam, atletizáltam. Az aerobikkal lassan 14 éve ismerkedtem meg, és azóta is a rabja vagyok Ennyi idő alatt az életemmé vált, azt csinálom amit szeretek, emberekkel foglalkozom, segítek Nekik, hogy megtalálják az utat, amit én megtaláltam. A test és a lélek csak akkor lesz igazán összhangban, ha ezt tudatosan elhatározod, karban tartod, megvéded a mindennapos problémáktól, amit a rohanó élet okoz. Személyiségemből adódóan óráim pörgősek, dinamikusak, intenzív gyakorlatok jellemzik.
Jelenleg a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karán vagyok végzős hallgató, hogy a gyakorlati kompetenciák mellé, egy magasabb fokú elméleti tudás is társuljon.
Alakformáló óráimon dinamikus és statikus gyakorlatok váltogatják egymást. Igyekszünk az összes nagyobb izomcsoportot megdolgoztatni, illetve a kritikusabb területekre is nagy hangsúlyst fektetünk. Eszközökkel, illetve a saját testsúllyal végzett gyakorlatok egyaránt váltogatják egymást az óra folyamán.
Spinning óráimat általában rövid, de tempósabb síkonfutások, illetve hosszú és meredek hegyi szakaszok jellemzik, mindezek jumpokkal és hegyi sprintekkel fűszerezve!
A döntés a Te kezedben!!
Mottóm:
“A lelkesedés diktálja az iramot, de a KITARTÁS éri el a célt.”
Parkolás
- Parkolási lehetőség
- Nincs
Árak - Fizetési eszközök
Elérhetőség
- Telefonszám
- 70/636-0033
Szolgáltatások
- Gyakorlat ismertetése
- Igen