0 értékelés
(0.0)

0. helyezett

Safieh Szandra

|
Értékelem:
1 - 5

Nem kötelező válaszok

A FitAdvisor értékelők által
kiemelt pontok

Kiváló
0
Nagyon jó
0
Átlagos
0
Gyenge
0
Szörnyű
0

Összefoglaló

Elérhetőség: Megtekintés

Egyéb információk

Leírás

Engedd meg hogy bemutatkozzam:
Safieh Szandra vagyok, az első POUND® Pro tréner Magyarországon!
10 éve foglalkozom tánccal és táncoktatással. A sport néhány éve vált a mindennapjaim részévé. Először a légtornászat világában merültem el, majd egyre többet látogattam a fitnesz termeket, és a csoportos edzéseket. Nagyon sokféle edzést kipróbáltam már a táncosabb mozgásoktól kezdve, a keményebb Cross órákig. Kedvenceim az erőnléti edzések, az  aerobik órákat nem igazán szerettem.
A Pound fitness-el néhány hónapja külföldön találkoztam. Az első óra rögtön elvarázsolt, minden megvolt benne amit eddig kerestem. Nem is gondoltam volna, hogy egy edzés lehet ennyire hatékony és élvezetes is egyszerre.  Egy óra alatt kb 600-900 Kalóriát is el lehet égetni, intenzitástól függően.  Célom, hogy átadjam az igazi ROCKOUT-WORKOUT érzést! Szlogenünk: ’Egy ütős sport, csak Neked’

Hogy miről is szól a POUND Fitness?
POUND® Fitness Magyarországon és a világon az első olyan kardió edzése, melyet a dobolás ihletett. A szórakoztató, energiával feltöltő, szenvedélyes, de ugyanakkor izzasztó dobolás.

Zenehallgatás helyett, válj eggyé a zenével, mert ebben az üdítő, teljes-test edzésprogramban, Te adod a ritmust!
POUND® egy olyan lélegzetelállító edzés élményt szeretne nyújtani, mely arra invitál, hogy ne csak a zenét hallgasd, hanem Te magad légy a zenész, a művész. Megélve az önfeledt szabadság érzését és az alkotói éned teljes mivoltát ; miközben építed a belső és a külső szépséged.
A POUND® mozgásforma, nemcsak az erőt és az állóképességet fejleszti, de a ritmusérzéket, a gyorsaságot, és a koordinációt is. A gyakorlatokat, Ripstix® segítségével hajtjuk végre, mely a kondicionális képességeken kívül, a mély izomzat megerősítését szolgálja, és egyensúlyérzékünket javítja.
Ez az edzésforma ötvözi a kardió és az erősítő jellegű gyakorlatok jótékony hatásait; kiegészítve a yoga és pilates alapú mozgásokkal.
Minden korosztálynak ajánljuk, nemtől, erőnléttől függetlenül! 
Ezzel az edzéssel egyszerre vezetheted le a feszültséget, fejlesztheted a készségeidet és égetheted a kalóriákat. Az óra végére egy igazi önbizalommal teli energiabomba leszel. 

Küldetésünk, hogy megéld az igazi "ROCK" feelinget.
Azt a szabadságot és szenvedélyt, ami ott él benned!

Íme egy kis ízelítő:
https://www.youtube.com/watch?v=hG9oojzfJAc
https://www.youtube.com/watch?v=OJAwDBDQR8U

Parkolás

Parkolási lehetőség
Nincs

Árak - Fizetési eszközök

Elérhetőség

Telefonszám
20/360-3007
E-mail cím
[email protected]

Szolgáltatások

Gyakorlat ismertetése
Igen

Értékelés


0 értékelés, rendezési szempont: Dátum | Osztályozás

Kérdések és válaszok

0 kérdés

Elhelyezkedés

Hasonló termek

Lobenwein Dávid

1 vélemény | 0. a(z) i létesítményből
|
Átballag az életen, éppen mintha tóparton menne, váltakozó arcú dombok között, mindig lát valami újat és mindig elbúcsúzik valami régitől, s legokosabb, ha mindezt úgy cselekszi, mint a világ legterm&eacut

Móritz Zoltán

1 vélemény | 0. a(z) i létesítményből
|
SFG 1 oktató, Kinezio tape terapeuta. 1967-ben született, sportpályafutását a focipályán kezdte. Középiskolai évei alatt belekóstolt a kézilabdába, de tartósan a sportkarate, vagy ahogy ma mondják a kick box ragadta meg. Ezzel párhuzamosan jiu jitsu edzéseket is látogatott. A Krav Maga edzéseken találkozott a kettlebel

Radics András

0 vélemény | 0. a(z) i létesítményből
|
SFG I és PM instruktor, FMS szakértő, OKJ-s judo edző, I.DAN-os Judo-, II. DAN-os Jiu Jitsu mester.  10 éves korában kezdett Judot tanulni, 14 évesen pedig Jiu Jitsut (japán Jiu Jitsu, a szamurájok pusztakezes harcművészete). A harcművészet kapcsán ismerkedett meg a kettlebell-edzéssel, melybe azonnal beleszeretet

Ráduly Csaba

0 vélemény | 0. a(z) i létesítményből
|
KMG és RKC I. Instruktor, TRX oktató.  Ráduly Csaba 1980-ban született. A testépítésben, valamint több küzdősportban is  kipróbálta már magát, mára viszont a Krav- Maga vonalát képviseli. Mindezek mellett  a Muay Thai és az MMA edzések rendszeres résztvevője.  2006-ban kezdett foglalkozni a Krav-M

Rigó Anita

0 vélemény | 0. a(z) i létesítményből
|
Rigó Anita, születési év 1984. KMG és RKC I. instruktor. Gyerekkora óta vonzódott a küzdősportokhoz, de csak évekkel később kezdhetett el foglalkozni velük. 2005-ben Bruce Lee által létrehozott harcművészeti ággal, a Jeet Kune Do-val ismerkedett meg először, majd Kurayfat Kempo-t tanult. Ez után 2009-ben ismerte meg az

Csankovszki Kata

0 vélemény | 0. a(z) i létesítményből
|
Csankovszki Kata vagyok, gymstick, dance és pilates órákát tartok az AM Fitnessben. Mozogjunk, táncoljunk és mosolyogjunk együtt minden héten, az egyre jobb formánk érdekében! A sport születésem óta fontos szerepet játszik a mindennapjaimban, hiszen édesanyám és édesapám is testnevelő tanárok, sportolók. A tánc is maj