Safieh Szandra
A FitAdvisor értékelők által
kiemelt pontok
Kiváló |
|
0 |
Nagyon jó |
|
0 |
Átlagos |
|
0 |
Gyenge |
|
0 |
Szörnyű |
|
0 |
Összefoglaló
Egyéb információk
Sportközpontok, ahol elérhető
Leírás
Engedd meg hogy bemutatkozzam:
Safieh Szandra vagyok, az első POUND® Pro tréner Magyarországon!
10 éve foglalkozom tánccal és táncoktatással. A sport néhány éve vált a mindennapjaim részévé. Először a légtornászat világában merültem el, majd egyre többet látogattam a fitnesz termeket, és a csoportos edzéseket. Nagyon sokféle edzést kipróbáltam már a táncosabb mozgásoktól kezdve, a keményebb Cross órákig. Kedvenceim az erőnléti edzések, az aerobik órákat nem igazán szerettem.
A Pound fitness-el néhány hónapja külföldön találkoztam. Az első óra rögtön elvarázsolt, minden megvolt benne amit eddig kerestem. Nem is gondoltam volna, hogy egy edzés lehet ennyire hatékony és élvezetes is egyszerre. Egy óra alatt kb 600-900 Kalóriát is el lehet égetni, intenzitástól függően. Célom, hogy átadjam az igazi ROCKOUT-WORKOUT érzést! Szlogenünk: ’Egy ütős sport, csak Neked’
Hogy miről is szól a POUND Fitness?
POUND® Fitness Magyarországon és a világon az első olyan kardió edzése, melyet a dobolás ihletett. A szórakoztató, energiával feltöltő, szenvedélyes, de ugyanakkor izzasztó dobolás.
Zenehallgatás helyett, válj eggyé a zenével, mert ebben az üdítő, teljes-test edzésprogramban, Te adod a ritmust!
POUND® egy olyan lélegzetelállító edzés élményt szeretne nyújtani, mely arra invitál, hogy ne csak a zenét hallgasd, hanem Te magad légy a zenész, a művész. Megélve az önfeledt szabadság érzését és az alkotói éned teljes mivoltát ; miközben építed a belső és a külső szépséged.
A POUND® mozgásforma, nemcsak az erőt és az állóképességet fejleszti, de a ritmusérzéket, a gyorsaságot, és a koordinációt is. A gyakorlatokat, Ripstix® segítségével hajtjuk végre, mely a kondicionális képességeken kívül, a mély izomzat megerősítését szolgálja, és egyensúlyérzékünket javítja.
Ez az edzésforma ötvözi a kardió és az erősítő jellegű gyakorlatok jótékony hatásait; kiegészítve a yoga és pilates alapú mozgásokkal.
Minden korosztálynak ajánljuk, nemtől, erőnléttől függetlenül!
Ezzel az edzéssel egyszerre vezetheted le a feszültséget, fejlesztheted a készségeidet és égetheted a kalóriákat. Az óra végére egy igazi önbizalommal teli energiabomba leszel.
Küldetésünk, hogy megéld az igazi "ROCK" feelinget.
Azt a szabadságot és szenvedélyt, ami ott él benned!
Íme egy kis ízelítő:
https://www.youtube.com/watch?v=hG9oojzfJAc
https://www.youtube.com/watch?v=OJAwDBDQR8U
Parkolás
- Parkolási lehetőség
- Nincs
Árak - Fizetési eszközök
Elérhetőség
- Telefonszám
- 20/360-3007
- E-mail cím
- [email protected]
Szolgáltatások
- Gyakorlat ismertetése
- Igen