16 értékelés
(4.3)

Budapest 227. helyezett

T-Rex Fitness

Budapest VIII. kerület | Kis Salétrom utca 2.
Értékelem:
1 - 5

Nem kötelező válaszok

A FitAdvisor értékelők által
kiemelt pontok

Kiváló
8
Nagyon jó
4
Átlagos
4
Gyenge
0
Szörnyű
0

Összefoglaló

Megközelíthetőség – tömegközlekedéssel:
Megközelíthetőség – autóval:
Személyzet segítőkészsége:
Edzők szakmai színvonala:
Tisztaság:
Összességében így éreztem magam:
Terem felszereltsége:
Gépek állapota:
Elégedettség árakkal:
Budapest Kis Salétrom utca 2. 8

Elérhetőség: Megtekintés

Nyitvatartás: Most zárva
Nyitvatartás
megtekintése

Az új sport
Igényelj most aycm kártyát akár
Már havi 4.900 Ft-tól!
Kattints!
Aycm.hu

Egyéb információk

Leírás

JÓGA

Az ősi, keleti filozófiák óriási hangsúlyt fektettek arra, hogy a lélek épülésével, építésével párhuzamosan a test, mint a lélek temploma is a legegészségesebb, legtökéletesebb formává alakuljon. Ezen filozófiák testesülnek meg a távol-keleti harcművészetekben csakúgy, mint az Indiában kialakult jógában. Ahogy tudjuk, a jóga többrétegű foglalkozás: egyszerre célja a test megerősítése a különböző pozíciók felvételével, a légzésünk - és izgatottságunk - feletti teljes kontroll és a szellemet, a gondolatokat lecsendesítő meditáció.

Próbáld ki Te is a jóga-élményt, sajátítsd el a jóga mögött megbúvó életfilozófiát. A T-Rex Fitnessben profi oktatók ismertetik meg Veled a hatha- és gerincjóga alapjait, így megtudhatod, pontosan mire és miért dolgozol rá. Emellett a stúdió is egy könnyen elérhető, belvárosi helyen van, hogy a megközelítése se növelje stressz-faktorod. A jóga elcsendesíti a háborgó elmét, relaxál és könnyít rajtad - próbáld ki, ismerkedj az érzéssel Te is!

 

PILATES

Válj erősebbé, és formáld hatékonyan alakodat!

Ha úgy érzed, nem vagy eléggé formában, és szeretnél tenni ez ellen, emellett szeretnéd, ha nem bántanának kellemetlen ízületi- vagy reumatikus fájdalmak, a Pilates-t neked találták ki!

A Pilates során végzett gyakorlatok által megnő az izmok és ízületek állóképessége, csökken a sérülékenységük és gyorsabbá válik a regenerálódásuk.

A torna nagyon hatékony a hát- és gerincpanaszok, reumatikus és ízületi betegségek megelőzésére, állapotuk javítására, emellett erős, szálkás izomzatot építhetünk vele. Segítségével formálhatod és feszesítheted feneked, csípődet, valamint a hasadat is!

 

TRX

Ha igazán hatékony edzésre vágysz, de nem neked találták ki a hagyományos fitnesztermek kondigépeit, akkor próbáld ki a TRX-et!

Napjainkban egyre jobban hódít a funkcionális tréning. Az a fajta edzésmódszer, melynek gyakorlatai a mindennapi életből vett mozdulatokból építkeznek. Jöhet a húzódzkodás a játszótéren, fekvőtámasz a kerti padon, a használható eszközök végeláthatatlan sorával. De most itt van még egy őrült és új eszköz, a TRX!

Mi is az a TRX?

A TRX® Suspension Trainer® az amerikai haditengerészet elit csapatától indult útjára, akik minden lehetőséget és pillanatot megragadtak, hogy testük és fittségi állapotuk csúcsformában tartsák. A TRX egy hordozható, felfüggeszthető funkcionális tréning eszköz, mellyel erődet, egyensúly-érzékedet, hajlékonyságodat, valamint az úgynevezett core izmok stabilitását egyaránt fejleszteni tudod. A fittségi állapot nem számít, bárki elkezdheti!

Mivel a gyakorlatok számtalan szögben végezhetők, az izolált mozdulatokkal szemben sokkal több izomrostot stimulálnak – így hatékonyabb lesz az edzésed. Az intenzív edzésnek köszönhetően felpörgeti az anyagcserét, ezáltal szép, esztétikus izmokat fejleszt.

Legyél kezdő vagy élsportoló, a gyakorlatokat a saját fittségi szintednek megfelelően tudod végezni a T-Rex Fitness edzőteremben, ahol kis csoportos TRX edzések várnak rád.

 

TRX-FIT

  • Személyi edző irányítja és segíti minden mozdulatodat
  • A funkcionális köredzés a TRX, Kettlebell és Crossfit elemeire épül
  • Saját testsúlyod segítségével dolgozol
  • Egyszerre több izmot dolgoztat meg
  • Az amerikai haditengerészet elit csapatától indult hódító útjára és jutott el a T-Rex Fitnessbe
  • Egyszerű, gyors és hatékony
  • Bárki elkezdheti, nem szükséges hozzá állóképesség
  • Egy átlagember és egy élsportoló edzésére is ugyanolyan alkalmas
  • Az óra 60 perces

 

 

A fenti adatok tájékoztató jellegűek, a pontos információkért látogassa meg a létesítmény weboldalát.

Parkolás

Parkolási lehetőség
Nincs

Árak - Fizetési eszközök

Fizetési lehetőségek
kp
Start bérlet/belépő
kedvezményes első alkalom
Ingyenes törölköző
Igen

Elérhetőség

Központi telefonszám
06 70 4249642
Központi e-mail
[email protected]

Szolgáltatások

Kiegészítő szolgáltatások
masszázs
Óratípusok
TRX, TRX fit, pilates, jóga
Büfé van
Igen
Büfé szolgáltatások
lesz, tápkieg bolt

Termek

Méret (m²)
150
Termek száma
1
Termek
csoportos óra terem

Értékelés


16 értékelés, rendezési szempont: Dátum | Osztályozás
2017. 05. 05. 15:17
A hely teljesen minimalista stílusú, nincs felesleges sallang és az edzések lebonyolítására tökéletes.
2017. 05. 05. 08:11
Pici a hely, de a csapat mondenért kompenzál. Jó társosaág, jó hangulat.
2016. 09. 13. 13:29
Tipikus peldaja a leheto legkisebb helybol a legtobbet akarunk kihozni esetenek.
2017. 05. 09. 00:34
2016. 10. 22. 08:03
2016. 10. 01. 22:10
2016. 09. 14. 14:33
2016. 09. 13. 12:55
2016. 09. 13. 12:19
2016. 09. 13. 11:33
2016. 09. 13. 11:05
2016. 09. 13. 10:30
2016. 09. 13. 10:25
2016. 09. 13. 08:10
2015. 10. 25. 10:58

Kérdések és válaszok

0 kérdés

Elhelyezkedés

Hasonló termek