Három Lótusz Jóga-, Masszázs-, Szépségműhely
Budapest |Fő u. 99
Ashtanga jóga gyakorló foglalkozások
Az ashtanga a hatha jóga egyik típusa, amely meghatározott gyakorlatsorokból, összesen hat sorozatból áll. A sorozatokban az egyes ászanák sorrendben követik egymást, összekötik őket a mozgással, a légzéssel, a bandhákkal (energetikai zárak) és a dristikkel (tekintet egy pontra fók
Három Lótusz Jóga-, Masszázs-, Szépségműhely
BudapestXIX. |Fő u. 99